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글쓴이
셀리
제 목
김치다이어트!!!
이제 곧 여름이죠?
아니 지금부터 여름인가?..
여름!... 하면.. 바로 노출의 계절입니다.
그럼 몸매가 좋아야겠죠. 다이어트가 필수죠.
이제까지 다이어트 어떤거 해보셨어요?
1. 운동 2. 굶기 3. 다이어트식품..
저도 다 해봤습니다.
근데 운동은 힘들어서 금방 지치고.. 굶는건.. 정말 괴로워요.
또 다이어트 시작하면 주위에서 맛있는거 더 많이 사다먹고..
다이어트식품.. 생각만해도 속이 매슥거립니다.
근데 제가 이번에한 다이어트는 김치다이어튼데요..
매일 끼니때마다 공기밥 반그릇하고 백김치로만 식사를 하는거에요
그럼 굶지 않아도 되고 백김치는 상큼해서 느끼함을 전혀 못느끼며
또한 칼로리가 적고 섬유질과 유산균이 많이 배변에도 좋고
피부미용에도 좋답니다.
전 이번에 이거해서 한달만에 4kg뺐답니다.
원래 49kg이었는데..45k됐어요.
이번 여름엔.. 시원하게 다닐거에요.
근데.. 한달동안 먹을려면 질리지 않도록 꼭 맛있는 백김치를
선택하세요... 모두덜 성공해서.. 시원한 여름보내시길...
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